1. ان يكون الشخص لا يعاني من اي امراض او اصابات

2 ان لا تعاني من أي اضطرابات في الأكل أو مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي.

3. المتابعة و التواصل ستكون على تطبيق الواتساب

4.  توفر ميزان طعام و میزان قياس وزن الجسم ومتر لأخذ مقاسات الجسم .

  • 5. عندك خلفيه بسيطه عن تطبيقات الي تطلع سعرات نفس    ( nutritionix TRACK،MyFitnessPal ، lose it )
  • 6. اذا كنت تتمرن في البيت لأبد تكون عندك اوزان كافيه ودامبلين وبار بأختصار شنطة اوزان 50 كيلو الألتزام بالجدول
  • 7.  بعد الدفع ب 2-3 ايام الجداول ستكون جاهزة 
  • 8.  مدة الأشتراك راح تبدا من اول يوم تستلم الجدول .

سينتهي قريبا

مـاذا تنتظرون؟

Please add a product to enable express checkout
Made with by YouCan